腰部的脂肪容易形成但是很难减掉，下面大厨艺小编告诉大家几种比较好的瘦腰方法，帮助大家快速消除腰部的多余脂肪，拥有纤纤细腰。来看看夏日最佳的瘦腰方法有哪些吧，让您快速消除腰部多余脂肪。

　　秘方一：排毒瘦腰

　　说起排毒法，当仁不让的就是一个字“泻”。为了获取纤纤细腰，美女们就算一天狂泻十次也无怨无悔。

　　有效指数：★

　　专家点评：不建议使用。切勿使用靠“泻”的减肥方式，可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。不要因为爱美而伤害身体，这样做得不偿失。

　　秘方二：保鲜膜瘦腰

　　夏天女性瘦身，除了使用减肥膏药以外，不少女性喜欢用保鲜膜将腰腹裹住，以求腰腹变小。

　　有效指数：★

　　专家点评：不建议使用。这种减肥方法不具有科学依据。有的女孩长时间缠着保鲜膜进行运动，过很久才拆。由于保鲜膜不透气，汗液无法排出，极易引起湿疹、毛囊炎、过敏性皮炎等;同时保鲜膜是化学制品，含有增塑剂，在高温下会产生多种不良物质，其成分通过毛细血管渗入皮肤，可能对健康会有更大的威胁。