想要快速瘦腿？一张简单的保鲜膜可以帮你很大的忙哦，当然了，这是在结合运动的基础上，仅仅是坐在哪里当然是不行的啦。好啦，废话不多说，为了我们的减肥大计，赶紧一起来看一看具体的操作方法吧，只要你肯努力，就一定能够瘦腿成功哦。

　　不同于运动时包裹保鲜膜的热减肥方法，这是一种冷冻保鲜膜减肥术。冷冻术是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法，一般应在专业的美容按摩室进行，效果十分显着。在家里的时候利用减肥霜来按摩大腿，可以起到类似的效果。

　　保鲜膜快速瘦腿的具体步骤：

　　step1在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶，涂好后缠上有弹力的绷带，涂上冷冻液，大约45分钟后去掉弹力绷带。

　　step2把腿叉开，比肩稍宽，用手去握脚后跟。把腰压低，与腿和臀部成直角。保持这个姿势到微微出汗。

　　当然啦，想要用保鲜膜法快速瘦腿，在操作的时候最好用保鲜膜将腿全部裹住，出过汗后用冷毛巾擦去，这样可以使腿部肌肤更加光滑，富有弹性，当然也可以更加有助于你的瘦腿大计啦。