你知道轻松瘦小腹的好方法吗？这里为您介绍一种超级简单的方法，多吃一些洋葱和莲藕，就可以轻松帮你解决腹部肥胖的麻烦，那么，这其中的原理是什么呢？为什么洋葱和莲藕能有减肥瘦腹的功效呢？一起来看下吧。

　　轻松瘦小腹美食1、洋葱

　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

　　轻松瘦小腹美食2、莲藕

　　莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

　　多吃莲藕和洋葱，就可以轻松瘦小腹，相信看过上面的文章之后，你已经大概了解了这种简单的瘦腹方法了吧，那么爱美的你还等什么呢？赶紧试试吧。