嘴唇干裂，首先要从自身找原因，比如是否经常吃容易上火的食物，是不是平时喝水少，分析之后再针对性的进行调理，如补充含有维生素b2的蔬菜水果，比如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬菜。

　　平时多饮水，少吃辛辣、烧烤类食物。

　　嘴唇干裂也不能用舌头舔，要正确地使用润肤类唇膏。

　　市面上润唇膏五花八门，让人不知道如何选择，其实只要选择含有甘油类等基础成分的就好，可以选用含有维生素e的润唇膏，建议尽量选择添加刺激性成分少的无色润唇膏。

　　需要提醒的是，嘴唇上起了干皮以后，不要自己用手撕，可用小剪子剪，以免撕伤嘴唇。

　　正确的做法是用热毛巾敷唇3-5分钟，然后要柔软的刷子，轻轻的刷掉嘴唇上的死皮，最后再涂上润唇膏。