脱发在我们的生活中越来越普遍，而要想摆脱脱发，最好的办法依然非脱发莫属，当然在植发以后我们还要重视一日三餐，这样不仅可以帮助我们减轻术后的痛苦加快恢复，还能取得更好的效果。下面就为大家解答，植发以后的饮食原则是什么。

　　植发后饮食上可多吃以下食物：

　　1、海藻类食物：

　　海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

　　2、水果蔬菜：

　　水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。

　　蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。

　　脱发的困恼没有人原意轻易尝试，因此在接受植发手术以后，一定要注意以上家所说的这些事情。