怎么样可以防止脱发呢?

　　大家都知道现在得植发人群是越来得越多，脱发带来得、困扰她们也都看在眼里，对于现在没有出现脱发的人最担心得就是变成她们那样，怎么样可以防止脱发呢?这是现在大家都比较关心得一个问题，那么怎么样可以防止脱发呢?下面我们一起了解一下。

　　1、勤洗头发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发也要有一定的方法，不能乱扣乱抓，而是温柔揉按，这样既能使你的头皮清洁，又能使头皮活血。最好不要重复一直使用同一款洗发剂。

　　2、要规律作息，合理饮食。生活要有好的作息习惯，尽量不要熬夜，每天早睡早起，有一个合理的规律作息。平时可以多吃一些含蛋白质高的食品，比如鸡蛋、奶制品等。

　　3、要使用尼龙做的梳子和头刷。因为这种梳子会给头发和头皮带来一些不好的刺激，就容易产生了静电，使头发脱落，而且梳头的时候最好不要疯狂的拽拉那些打结的发丝，而要温柔轻梳，这样会防止更多的头发脱落。