对于忙碌的工薪族来说，并不是每个人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调，是不是就与SPA美容无缘了呢?

　　1用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体，与牛奶或蜂蜜一起使用，美白效果一级棒。

　　2若去海边游玩，别忘了带点粗沙回来，配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料。

　　3椰子汁喝起来很爽口，喝完汁后的椰子壳内的纤维晒干后更是去身体角质的好帮手。

　　4多买几瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精，不但能美化浴室，让肌肤爽滑，还能带给自己一份好心情。

　　5下班回家后抽点时间美美地泡个澡，洒上点浴盐或鲜花瓣，包管你疲乏尽除，压力全消。

　　6买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在香包里，随身携带，包你神清气爽一整天。

　　7就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样没精打采。

　　8早晨起来，先做做伸展操，到窗口深呼吸3次，再开始洗漱。

　　9刷牙洗脸前，先和镜中的自己凝视1分钟，与心灵来次美丽对话。

　　10外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油，在飞机上或火车上可以提神，滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。

　　11随身带瓶矿泉水喷雾瓶，随时记得给脸部肌肤保湿。