我们都知道防晒霜的重要性，但如果走错了小小的一步，你可能就不会得到你所希望的防护效果。

　　涂抹时候不要太吝啬

　　如果没有使用足量的防晒霜，那你也就不能得到所需要的保护。皮肤学家推荐脸部防晒霜用量要达到一枚一元硬币大小。如果在户外待的时间很长，不管你是打算穿泳装还是长袖服装，每个部位都要涂厚一些。而且要在出门前30分钟之前就涂好，以便让皮肤有足够的时间吸收。

　　阴天也要做防晒

　　不管是否能看到太阳，我们的肌肤都需要保护。冬季阴天时，你受到的UVA射线照射和在夏天最热时候是一样的，而UVA射线会带来肌肤衰老甚至皮肤癌等问题。每天早上要把每寸暴露在外的肌肤都涂上防晒霜，这样当你突然决定要出门的时候也就不用担心来不及等防晒霜发挥作用了。

　　细小部位防晒不能漏

　　头发并不能给头皮必要的保护，如果要在阳光下活动，专家建议喷些防晒喷雾在头上，或者时刻都戴着帽子。注意到了头皮的防晒后，也不要忘了给耳朵一定的保护。足部肌肤是人们容易忽视的第三个部位，特别是在趟过水后，在穿上凉鞋前，确认连脚趾都已涂好防晒霜。