先防晒再抹其它保养品还是将其搽涂在护肤品最外层最有效?

　　不妨查看一下这款防晒品的主要成分：如果以亚佛苯酮（即Parsol1789，最常用的防晒剂）、Helioplex（Neutrogena的专利防晒成分）为主，可以将其直接搽涂在皮肤表面，待吸收后再涂抹保样品（最好出门前再涂一次）;如果以氧化锌及二氧化钛为主（即通常意义上的物理防晒），则必须搽在保样品最外层。

　　总结：制定更完善的防护措施才是肌肤健康之道

　　生物防晒是前两年就提出的防晒概念，即除了皮肤表面的紫外线防护膜外，同时也在皮肤细胞形成一层保护膜，对细胞（特别是细胞膜和DNA）进行防护，最大程度上消除UVA的伤害。

　　最近，YSL的研究人员提出，如果想更好的抵御UVB侵害，预防晒黑，就应该更注重保护角质层细胞。研究发现，一旦受到阳光刺激，一个角质层细胞所分泌的黑色素就会影响到周围36个角质细胞，最后造成大面色素沉淀。

　　因此，想要得到更完善的防护，除了良好的防晒品，也应该考虑同时使用使用具有抗氧化、黑色素抑制等护理功能的保样品。对于成熟皮肤而言，白天不妨选择一款维生素C为主要成分的精华配合防晒品，抗氧化的同时预防色素过度分泌;夜间则以维生素A为主的产品保养修复紫外线伤害，预防晒后引起的细纹、松弛。

　　除了外涂，增加某些特定维生素等营养成分的摄入，也有助于提升人体天然的防晒能力。营养专家建议，增加新鲜果蔬尤其是橙子、石榴、草莓、西红柿、猕猴桃等维生素C含量丰富的食物的摄取，或者口服含辅酶Q10的营养补充剂，都能够对皮肤形成额外的紫外线防护，提高防晒成效。