这篇文章列出了芦荟的8种作用和功效。它还涵盖了一些与使用相关的风险。

1.它含有有益健康的植物化合物

　　芦荟可能有助于治疗皮肤损伤。

　　化妆品、制药和食品工业广泛使用芦荟，这种植物估计年市场价值为130亿美元全球范围内。

　　芦荟以其厚而尖的肉质绿叶而闻名，其长度可达12-19英寸(30-50厘米)。

　　每片叶子都含有储存水分的粘质组织，这使得叶子变得厚实。这种充满水的组织是人们联想到芦荟产品的“凝胶”。

　　这种凝胶含有植物中大多数有益的生物活性化合物，包括维生素、矿物质、氨基酸和抗氧化剂。

2.它具有抗氧化和抗菌的特性

　　抗氧化剂对健康很重要。芦荟凝胶包含强大的抗氧化剂属于多酚类物质的一个大家族。

　　这些多酚，以及芦荟中的其他几种化合物，有助于抑制某些细菌的生长，这些细菌会导致人类感染。

　　芦荟是以…闻名它的抗菌、抗病毒和防腐特性。这是为什么它可以帮助治愈伤口和治疗皮肤问题的部分原因。

3.它加速伤口愈合

　　人们最常使用芦荟作为外用药物，将它擦在皮肤上而不是食用。事实上，它在治疗疮，尤其是烧伤，包括晒伤方面有着悠久的历史。

　　美国药典早在2000年就将芦荟制剂描述为皮肤保护剂1810–1820。

　　研究表明，它是一种有效的局部治疗一级和二级烧伤。

　　例如，一个回顾实验研究发现，芦荟可以减少约9天的烧伤愈合时间相比，传统药物。它还有助于防止发红、发痒和感染。

　　芦荟有助于治愈其他类型伤口的证据还没有定论，但是这项研究很有希望。

4.它能减少牙菌斑

　　蛀牙和牙龈疾病是非常常见的健康问题。预防这些情况的最好方法之一是减少牙菌斑或细菌生物膜在牙齿上的堆积。

　　在一个漱口研究在300名健康人群中，研究人员将100%纯芦荟汁与标准漱口水成分氯己定进行了比较。

　　使用4天后，芦荟漱口液在减少牙菌斑方面似乎和氯己定一样有效。

　　另一个研究发现芦荟漱口液在15到30天的时间里有类似的好处。

　　芦荟能有效杀死产生斑块的细菌变异链球菌在口腔中，以及酵母中白色念珠菌。

　　

芦荟