导致暗疮爆发的原因有很多，当中荷尔蒙疮是最烦人最令人沮丧的一种。绿薄荷茶(spearmint tea)可以帮助舒缓这个问题吗？

　　首先，荷尔蒙疮往往都范围比较深及大，而且爆发期很长，挤压它们很容易留下疤痕。常用的局部暗疮治疗，如使用过氧化苯甲酰(benzoyl peroxide)、维甲酸(tretinoin)和茶树油都不能有效地对付荷尔蒙疮。荷尔蒙疮由雄激素(androgens)所引起，这些又被称为男性性激素的荷尔蒙存在于两性中，但它们在男性中的含量较高，最为人熟知的雄激素就是睾丸激素。雄激素会导致毛囊中的皮脂腺分泌更多皮脂，过多的皮脂容易导致堵塞毛囊，导致暗疮爆发。

　　绿薄荷正正具有抗雄激素作用—它能降低体内的睾丸激素，从而减少皮脂分泌和荷尔蒙疮的爆发。在两项临床试验中证实，女性持续每天饮用绿薄荷茶两次，她们血液中的睾丸激素水平平均下降了约三分之一。可是，目前还没有关于绿薄荷如何减少雄激素的研究。尽管缺乏针对荷尔蒙疮和绿薄荷茶的专门研究，但在进行一些强烈的荷尔蒙疮治疗之前，仍然值得尝试绿薄荷茶。毕竟与荷尔蒙疮的处方治疗相比，绿薄荷茶的价格较低廉且潜在副作用相对较少。

　　不过有几点需要注意：如果你是男性，绿薄荷茶应该不太适合你。由于雄激素对男性更为重要，经常饮用绿薄荷茶可能会降低男性性欲、损害睾丸组织并减少精子。另外，绿薄荷可以干扰铁的吸收，严重可导致肾脏和肝脏的损害，或使胃酸倒流的情况恶化。所以如果你患有相关疾病或怀孕了，在开始饮用大量绿薄荷茶之前值得先与医生咨询一下。

　　根据2007年的临床试验，使用5克（大约1茶匙）干绿薄荷茶叶，浸泡在250毫升沸水中5-10分钟，一天饮用两次就可降低体内的睾丸激素。不过选购绿薄荷茶时要仔细查看成分清单，留意一下是否混合茶叶！如果家中种有绿薄荷，也可使用新鲜绿薄荷叶泡茶喔。