木瓜能够让胸部更完美，让你拥有一个令人羡慕的好身材，只要坚持吃，就一定能够让你变得前凸后翘。不过有人说配上酸奶之后效果更好，坚持一周就有成效。那么真的是这样吗？

　　木瓜酸奶是能起到一定的丰胸效果的，但是在选择木瓜的时候要注意选择番木瓜，番木瓜中含有丰富的维生素和大量的微量元素能帮助很好地起到丰胸效果，而一般的木瓜丰胸效果很弱。

　　另外加木瓜跟酸奶放在一起能帮助身体更好的吸收木瓜中的营养，酸奶中的酵母菌也能让身体更好的消化木瓜，这样对着丰胸就能起到更显着的效果，但是在晚上建议最好不要多吃，不然很有可能会引起胃部不适。

　　酸奶丰胸又减肥的作用原理很简单，酸奶中所含的乳酸菌有助于增加食物的营养价值，建立肠胃正常的细菌生态，增强免疫力，预防慢性病的发生。此外，乳酸菌还可以调整肠道细菌生态，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。

　　因为女性乳房的大小与乳腺组织、脂肪组织和胸大肌有关，乳腺组织发育的关键是雌性激素，而木瓜中的成分起不到促进作用。木瓜虽然不能丰胸，但确实是营养价值比较高的水果。一方面可以推荐给癌症高发人群，因为木瓜中的特殊成分对癌细胞有抑制作用，能增加人体免疫力;另一方面可以推荐给爱美的女孩儿，因为木瓜中含有维生素C和很高的维生素A，可以美容。

　　一般微胖的人胸部会比较大一些，所以人们会担心在自己的胸部增大之后，自己会不会吃胖。所以避免这样的情况就需要选择出正确的丰胸方法，木瓜加酸奶就是最好的选择，酸奶就具有减肥的作用，所以既可以丰胸又不用担心自己体重的问题。

　　对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。另外，酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。

　　推荐丰胸搭配：1、酸奶+练乳+木瓜。无糖酸奶150毫升，和两匙练乳搭配，搅拌后将青木瓜汁倒入。就可以吃了，可放入冰箱里面冰冻，口感更好。

　　2、酸奶+练乳。天天餐前用酸奶150毫升，和两匙练乳搭配，搅拌均匀就可以吃了。

　　3、酸奶+练乳+胸部推拿。饮品调配的时侯不妨能多制一点，每晚沐浴后，把其涂在胸部，交替顺时针逆时针推拿。最少15分钟，以胸部觉得发热为好。

　　木瓜加酸奶，简单营养丰富，美味可口。增加体重的烦恼不会出现，又能起到健美胸部的作用。