导致皮肤粗糙的原因主要有两个：皮肤更新受到干扰和皮肤屏障功能变差。主要是干燥、睡眠不足、紫外线、荷尔蒙失调、饮食营养不均衡、洗脸方式不正确等原因引起的。

　　要想改善皮肤粗糙，就要从皮肤粗糙的原因入手——调节皮肤的更新频率和提高皮肤的屏障功能这两个关键点。

　　皮肤的屏障功能是指皮肤表面角质层的功能，它能防止花粉、过敏原等异物进入皮肤，防止紫外线等外界刺激和水分蒸发。在正常皮肤中，角质层的屏障功能会因为水分的充足而保护皮肤免受外界刺激。但是，当屏障功能受到影响时，皮肤中的水分就会蒸发，皮肤变得干燥，更容易受到外界的刺激，如紫外线、花粉等，从而引起皮肤过敏。

如何修复脸部皮肤屏障