近期因的疫情，陆续收到粉丝询问戴口罩长痘痘怎么办，本次芝士妞儿以专业的角度告诉大家，戴口罩是否真的会造成痘痘，以及该如何预防与改善。

　　大家普遍认为戴口罩很闷，所以会阻塞毛孔造成痘痘，或是以前都不会长，但长时间戴口罩就开始长痘痘了！首先，希望大家先认识粉刺、与痘痘的成因。

　　从概念上来说，肌肤表皮会不断的更新代谢，皮肤的最底层会制造新生的皮肤细胞，逐渐往表面移动，当底下的细胞往表面移动时，表面已经死去的角质细胞(也就是老废角质)，则会自然的脱落，由底下的细胞取而代之，成为「新的」老废角质，这是正常皮肤的更新代谢过程。

　　然而，随着年纪增长、阳光伤害、或各类皮肤问题，都会让更新代谢的效率变差，当表面累积过多的老废角质，就会让肌肤看起来暗沉、粗糙；而当累积于毛孔内和油脂混合时，就会慢慢形成粉刺，以上的过程大约是7至14天。

　　而痘痘又是如何形成的呢？当毛孔被过多的油脂、老废角质阻塞，或粉刺逐渐变大撑破了毛孔、又或痤疮杆菌感染，此时就会造成发炎、变成痘痘，所以医师常常告诉病患，粉刺就是未来的痘痘，所以畅通毛孔、减少粉刺，未来也就比较不会长痘痘了。

　　在知道粉刺、痘痘的成因和时间后，是否可以理解，戴口罩并不可能造成痘痘呢！医师表示会有这样的误会，可能是来自于本身就有粉刺的人，因为戴口罩会和肌肤磨擦，而当过度磨擦时，就可能让既有的粉刺发炎，并加快它变成痘痘的速度。所以若本身没有粉刺、痘痘问题的人，基本上戴一整天的口罩，也不太会长痘痘的。

　　而至于闷热呢？医师表示，若要说长时间戴口罩会让肤温升高、皮脂腺大量出油，立刻长痘痘，这在夏天或许可能发生，但毕竟最近都还是凉爽的季节，因此机率就比较低了。

清理粉刺的正确方式