出现橘皮组织，表示皮肤的代谢、弹性状况异常，适当的改变生活习惯或接受一些美容疗程有助减轻橘皮程度。

　　‧去角质：每周一次，选用柔软的毛刷由下往上刺激淋巴系统，可淡化已经形成的橘皮及纹路。

　　‧运动：有氧运动可加速血液代谢、消除脂肪、紧实肌肤、修饰线条。每周进行三次以上慢跑、游泳等有氧运动，每次至少持续30分钟。

　　‧多喝水：水分充足才能排出体内毒素与废弃物质，每日应摄取2000cc以上水份，白开水、绿茶可以帮助代谢，含糖饮料、咖啡、碳酸饮料应减少摄取。

　　‧饮食：多摄取高纤维质的食物，减少甜食、油炸物等高脂肪食物，维持稳定且正常的体重，以免皮肤又因脂肪撑开。

　　‧衣物：避免长时间穿着过度紧绷的衣物，像马甲、束裤、丝袜等，影响血液循环，造成橘皮情况更加严重。

　　‧按摩：轻微的橘皮组织可使用按摩淋巴系统，增加肌肤局部血液循环、新陈代谢，长期按摩可维持皮肤弹性、紧实。按摩时一定要使用按摩油或紧实霜，避免过度拉扯皮肤产生纹路或磨损性皮肤炎。

　　‧严重的橘皮组织可借助一些按压式的疗程或具有远红外线、电波系统的仪器，如电波拉皮、魔力S波、名模马甲4D电波美体仪等仪器，用热能去促进血液循环，再经由按摩手法促进淋巴循环。机器的按摩程度通常可以比自行按摩更深入，所以效果也会更明显。