亮丽的妆容上如果出现几个碍人的斑点会让女生很尴尬，也让很多女性苦恼不已，那么，就由护肤专家教你如何祛斑，做个无暇白美人吧，恢复靓丽容颜。

首先讲讲长斑的原因

一、压力所致

当人们受到压力的时候，肾上激素会增加，应对压力。如果不能及时排解压力，而且长期在大压力的环境下的话，很容易让人体新陈代谢平衡失常，导致色素母细胞变得活跃。

二、荷尔蒙分泌失衡

包括食用避孕药和怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素会增加，刺激麦拉宁细胞的分泌形成斑点，但是会在一段时间后自动消失。而在新陈代谢不正常，紫外线长期影响的情况下，会使斑点加深。

三、错误的护肤习惯

包括两个方面，使用错误的化妆品和过分清洁肌肤。让自己皮肤过敏，在治疗的时候如果遇到紫外线的强烈照射，逼使皮肤聚集麦拉宁细胞起保护作用，代价就是形成色斑。

祛斑小妙招

一、米醋食疗祛斑

材料为黄豆100g，米醋300g，干净玻璃瓶。洗净黄豆之后，放进瓶子内，不超过瓶子容积三分之一，然后倒入三倍米醋，密封浸泡7日，然后每日吃10-20刻，坚持三个月，神马斑都是浮云。

二、白醋洗脸祛斑法

早晚洗脸的时候，盛一小盆水，加入两汤匙白醋混合，在水中浸泡几分钟脸部（当然，在你憋不住的时候，可以换气），然后用清水洗脸可以了。可以淡化斑点和皱纹，让你的肌肤常年20岁哦。

三、红糖祛斑法

红糖中含有人体多种必须的氨基酸以及苹果酸、柠檬酸等合成人体蛋白质的必备元素，能加速新陈代谢，减少斑的形成。红糖可以直接食用，也可以捣碎和蜂蜜混合做成排毒磨砂膏，祛斑养颜。

四、排解压力

将压力释放出来非常必要，保持乐观的心境，对于维护内分泌正常很有必要。

护肤专家介绍的这些方法，材料都不贵，而且很容易找到，方法非常简单，只是，美丽不能偷懒，想要无暇白净，必须行动起来。