神十升空以来，航天员们的太空生活一直是人们竞相热议的话题。6月20日上午，我过首次太空授课在太空舱中举行。而负责此次太空授课的女航天员王亚平更是众人关注的焦点。在太空舱里怎样洗脸洗澡？女航天员是如何保护隐私的？常在高空中飞行的人该怎样保养皮肤？别着急，小编这就给你揭晓答案。

揭秘女航天员王亚平的太空生活

6月20日上午10点，我国首次太空授课开始了。而负责此次授课工作的正式女航天员王亚平。继刘洋之后，又一位美丽知性的女航天员升入太空，她在太空舱里是怎样工作的呢？

据了解，在授课之前，王亚平会认真备课并做好各项检测和准备工作。载人航天工程各系统为太空授课活动提供全面支持和保障。航天员完成太空质量测量、太空单摆运动、太空陀螺运动、太空制作水膜、太空制作水球等实验，向青少年讲解背后的物理原理，并与地面课堂学生进行互动。包括少数民族学生、进城务工人员随迁子女及港澳台地区学生代表在内的330余名中小学生，在位于北京海淀区的中国人民大学附属中学参加地面课堂活动。

作为中国首次太空授课的“预热”，地面课堂师生正在对航天飞行涉及的物理原理展开讨论。地面课堂开始上课，师生们首先观看讲述航天员太空生活的电视短片《太空中的衣食住行》。地面课堂的大屏幕上展示了方便美味的太空食品，以及航天员在太空吃饭、喝水的画面。

个人生活——洗脸洗澡成了麻烦事

洗脸刷牙能简则简

由于太空中的失重环境影响，水会到处飘，带来不便，所以航天员通常都是用湿毛巾擦一擦代替洗脸。而刷牙更是能简则简。通常用手指蘸取牙膏在牙齿上来回蹭一蹭，再用湿毛巾擦干净就结束了。如若向地面上那样刷牙洗脸，水和泡沫就会飘得到处都是……

隐私保护和睡觉

据航天员系统总指挥介绍，为了迎接中国女航天员首次飞天，太空舱也做了一系列的改变。为保护女航天员的隐私，天宫中设了两个“单间”，拉上厚厚的绿色帘子后，可隔绝大部分噪音，还可在里面擦澡。

天宫一号可活动空间约有15立方米，不过虽然同住一个航天器，但在天宫一号里，男女航天员不是“混住”的，他们不但有2个独立的睡眠区，而且睡袋也是各自单独使用的。据专家介绍，每个男女航天员都有专用的睡袋，只是由于失重，在太空睡觉就无所谓站着，还是躺着了。

如何上厕所

在空间站上，男女航天员一般是共用一个厕所。如果航天员需要排尿的话，使用的是一种连接在厕所底部的大型试管容器。而厕所中，准备了适用于男女航天员的两种不同的“排尿器”。而对于厕所，同样也是用一道门来保护隐私。

天宫一号中的厕所是男女有别的，并且是各自有独立的空间。专家称，太空中航天员大小便也很特殊。马桶是特制的。为了迎接女航天员入住，还专门进行了改进，加装了帘子，以保护航天员的隐私。

洗澡用毛巾

航天员在天宫一号中没有淋浴间和浴盆，没有机会洗澡，他们的个人清洁主要以已经过消毒的毛巾擦拭为主。上天前，免洗洗发液已经抹到了毛巾上。而像擦拭之类的事情，一般在天宫一号中设的两个独立睡眠区中进行，这样也可以保护女航天员的隐私。

普通人也需要“高空保养” 常搭飞机怎样护肤

高空机舱环境对皮肤的两大伤害：

1、干燥

有相关报道称，飞机机舱内的湿度仅为1%。如此极干的环境对于我们的皮肤来说无疑是一个巨大的伤害。常常搭飞机的OL们更是深受其害……由此可见，“高空飞人”们的空中保湿工作万万不能少。

2、紫外线

飞机巡航高度一般在9000公尺以上，窗边的紫外线强度要高于地面很多。而出差搭飞机少则一两个小时，多则几个至十几个小时……在这样的环境下待那么久，给皮肤做好防晒保护伞更是至关重要的环节。

高空飞行 你需要准备哪些护肤品

1、保湿面膜

在飞机上，片状面膜往往比水洗式的面膜使用起来更加方便。省去了涂抹和清洗的步骤，只要取一片轻轻贴在脸上，闭目养神待保湿精华慢慢吸收。即使长时间干燥飞行也不怕变成“干妈妈”啦！

全新润白保湿面膜将全新抑黑成分Procystein和超精纯维他命C成功结合的第一款美白面膜。黑色素沉积得到缓解，皮肤变得更加白皙，滋润。

贴服的立体剪裁及其高效渗透性维生素C配方能有效为面上每一寸肌肤注入12倍水份，让肌肤立刻充满弹性。12倍实时保湿、长时间滋润肌肤。15分钟即能让水份注入皮肤细胞。

2、保湿喷雾

有了保湿面膜就万无一失了？错。应对长时间的飞行，你还应该随身携带一款保湿喷雾。这样就能时时刻刻抵御干燥，保持肌肤时刻水嫩。

快速方便地为肌肤注入大量水分，缓解肌肤干渴，恢复水分平衡，并通过生物活化保湿复合配方强效紧致肌肤。适合所有肌肤类型，能快速被肌肤吸收，使用后肌肤触感柔滑水嫩。

水动力精萃保湿喷雾蕴含独特锁色因子，不仅为肌肤瞬时赋予清新愉悦触感，更能长久持妆，提升妆容质感，再现面部水润活采。

3、防晒霜或防晒喷雾

高空中的紫外线强度绝对不容小觑。除了适时关闭机舱挡板，做好紫外线防护是重中之重。

超级轻柔防晒霜，内含主动反应抗氧化系统来帮助预防细纹的出现，温和配方SPF30，强化保湿功能以及世界首创的电磁场（EMF）隔离功能。

4、蒸汽眼罩

蒸汽眼罩是高空飞行的好伴侣。如果你的飞行时间稍长，准备一款蒸汽眼罩再好不过了。它能帮你缓解眼部疲劳，还能帮你阻挡机舱及高空中的光线刺激。让你尽快进入放松和舒缓状态。独有的蒸汽熏蒸感还能放松眼部肌肉。

5、唇膏

除了面部保湿，你的嘴唇也不能忽视哦！干燥可是无孔不入的。环境的干燥、加上不能时时补充水分，干嘴唇也是飞行当中的一大伤害。

含有保湿精华，在使用时能去除唇部角质，具有8小时持久保湿，提升色彩饱和度。促进胶原蛋白合成，使用后令唇部丰润，闪耀自然光彩，有效改善唇纹，令双唇宛如新生般柔嫩，顺滑。

达人支招高空护肤：

Sabrina ：上飞机前不会像平常一样化浓妆，只有淡淡地擦一层BB霜，使用的BB霜要兼具保养（保湿、美白），防护和遮瑕的效果。

小诺 ：一般都会选择素颜，如果化妆的话，可能会选择一些持久不脱妆的、控油性较好的彩妆产品。当然吸油面纸也是非常重要的。（建议最好还是不要化妆哦~）

绿豆 ：尽量不带妆上机，在基础的清洁护肤工作后，我会选择一款带SPF值的轻薄面霜，它既可帮助肌肤防晒和保湿，可也作为暂时的底妆。

Jocelyn ：会选择更为轻薄透气的底妆产品，特别注重隔离霜的使用，长时间飞行时会选择不易晕染的眼线产品。