我们肌肤的“存储量”，远比口袋里那台 ipod 更海量，每平方厘米的毛孔里一天所沉积下来的微尘成千上万，紫外线、辐射与岁月的沉积更是无以计数。当你稍不注意，各种恼人的“病毒”便会轻而易举地绕过“防火墙”，开始在皮肤上肆虐，留下各种讨厌的痕迹——— 赶紧端坐在镜子前好好审视自己，准确找出让皮肤呈现不健康状态的主因，适时地打开“杀毒软件”，把困扰的问题一一解决，让肌肤系统零负担，轻盈运转。

　　肌肤存储“病毒”——— 斑点，肤色暗沉

　　随着气候变暖以及城市环境质量日益低下，臭氧层变薄，致使现今阳光里紫外线的强度比起十年前增高了 150% 。整天被笼罩在如此高强度的紫外线里，皮肤难免留下斑点印记。

　　提示 1 ：晒斑

　　晒斑是肌肤率先呼喊有异变的先期“警报”。

　　存储原因：当皮肤长时间暴露在阳光下时，皮肤基底层的色素母细胞，会分泌多于平时两倍以上的麦拉宁黑色素。如果黑色素无法随体内新陈代谢而消失的话，长时间堆积，就形成深棕色的斑块，也就是晒斑。“晒斑”只是一个通称，除日光外，室内照明用的强光、含有光辐射的工业灯、电脑屏幕的长时间辐射等，都会不同程度地刺激皮肤，产生斑点。

　　提示 2 ：黄褐斑

　　黄褐斑是晒斑的“升级版”，虽然它的形成与女性的内分泌失调有关，但日晒会加深黄褐斑的颜色，使斑点更难根除。

　　存储原因：黄褐斑的出现，是身体出现病状的直接预告，常见于月经不调的时期。“老朋友”的到来，会使体内的雌性激素紊乱，致使病理状的黄褐色素开始沉积在皮肤表层。通过黄褐斑还能自我判断出是否肝功能和肾功能出现问题。而服用含有激素类的药物，同样也会导致斑点不同程度的浮现。

　　提示 3 ：肤色暗沉

　　紫外线对皮肤的破坏力难以估算，而且平时稍不注意就会被这种“慢性病毒”所侵害，直接表现就是肤色暗沉。

　　存储原因：紫外线里的 UVA 会深入真皮层，直接伤害胶原纤维及弹力纤维，让其断裂后失去活性，积留在皮肤中成为无法被循环代谢掉的废物，直接影响肌肤颜色。

　　如何清空

　　A. 密集护理——— 美白疗案

　　重头戏的淡斑产品登场了。精华液、面霜是必备的素材，过于油腻厚密的乳霜要暂时放弃，比起营养成分繁多来，高效的吸收和渗透性更关键。专业美白面膜，将会为皮肤提供超越平日三倍以上的营养成分。要知道一张优质面膜所含的精华成分相当于你涂至少 10 天精华素的用量。

　　选择含维生素 C 、维生素 E 的淡斑笔，能长达数小时持续作用在晒斑部位。此外，在涂抹完晚间的美白修复产品后，使用双手的无名指指腹在晒斑区域，进行顺时针方向地打圈轻柔按摩，促进美白产品的吸收和肌肤排毒，将色素代谢出去。

　　清理体内沉积毒素。晒斑久攻不克，十有八九跟处于亚健康状态的身体状况有关。不妨从早到晚进行一次科学的营养饮食计划：喝新鲜的果蔬汁，让消化器官开始自觉地排泄堆积许久的废物，这将有助于调整肌肤的活性，由内主动分解色素。

　　B. 日常淡斑保养 ABC

　　老生常谈：四季防晒，即使阴天，室外的紫外线照射强度也是标准测量的无害数值的两倍以上，所以“防晒”是一年四季都要注意的头等大事。

　　建议多使用一些含有维生素 E 和维生素 C 的美白密集护理产品。维生素 E 是天然的抗氧化剂，能够帮助肌肤延缓氧化速度，阻击黑色素的沉积。维生素 C 则能有效淡化黑色素，使其颜色逐渐褪去，成为还原性色素。还原性色素能更容易地被人体新陈代谢所分解，从而使皮肤恢复白皙细腻。

　　在生理期间，注意多补充铁质和蛋白质。对于已经形成的斑点，应当及时避免再接受阳光直射，以免加深斑点的颜色。

　　肌肤存储“病毒”——— 皱纹

皱纹向来是女人最讨厌的东西。除了年龄、岁月的骚扰，当你肌肤极度缺水时，也会出现小细纹！就算再怎么小心谨慎，在鼻翼两侧和额头等位置还是会有皱纹跑出来，并且随时间推移不断加深，真想把这些留在肌肤上的多余“文档”都扔进垃圾箱！

　　提示 1 ：干纹

　　存储原因：当皮肤极度“干渴”时，较脆弱的部位如眼角会开始绷紧，失去张力，最终凝聚在一起形成细密的干纹。需要注意的是，当干纹出现后不要掉以轻心，要及时进行护理，否则当肌肤弹性完全失去后，表皮纤维逐渐断裂，就会演变成顽固的真正皱纹，难以补救。

　　提示 2 ：表情纹

　　存储原因：日常生活中习惯地皱眉和抬头等动作都会生成表情纹，使皮肤产生褶皱，日子久了折痕就难以抚平。

　　如何清空

　　A. 密集护理清除干纹

　　干纹因形成的原因比较简单，多注意为肌肤补充水分就容易解决。在泡澡的同时敷面膜吧！最新研究表明，女性全身的肌肤存在着一定程度的关联。当你的脸极度干渴时，你身上其他部位的皮肤，也正遭受着同样的煎熬。而当你泡澡时，全身都处在一个湿润环境中，浴缸里上升的水蒸气也会增加空气的湿度，为干渴的肌肤提供了理想的“饮水”环境。这时敷面膜，脸部肌肤对产品的吸收效果比干燥环境下提高两倍。

　　B. 密集护理解决表情纹

　　由于表情纹是皮肤多年惯性的肌肉收缩所造成的纹路，因此在解决上也需要较长的时间来应对。试试含贵金属成分的精华液，如黄金、白金，能减缓胶原蛋白和弹性纤维的衰退，从而维持肌肤的紧实。

　　C. 日常皱纹保养

　　不管是对付干纹还是表情纹，日常按摩都至关重要。专业美容专家建议多活用中指的指腹，在有皱纹的位置沿纹理轨迹做反方向的按摩。中指指腹的柔软度与韧性都很适中，十分适合于进行按摩的工作。

　　永远不要等皱纹出现才开始使用去皱产品。预防总是胜于治疗，时刻防患于未然，你才会青春常驻！

　　肌肤警报——— 毛孔粗大、肤质粗糙

　　存储原因：造成毛孔粗大的原因很多，油性肤质导致油脂污垢阻塞毛孔；黑头粉刺及老旧角质的生成，也会阻塞毛孔；随着年龄的增长，肌肤弹力松垮，紫外线、生活压力及不正常的作息都会造成新陈代谢缓慢，老旧角质无法正常代谢，毛孔变得更粗大。

　　如何清空

　　A. 清洁是关键 阻止毛孔粗大的最有效方法就是彻底地清洁，特别上化妆或涂防晒霜后一定要认真用洁肤油卸妆，用洁面品充分揉成丰富泡沫后轻柔画圈洗脸。如果清洁工作没有做到位，后续的保养工作就是无用功。

　　B. 面膜助阵 选择具热能效应、天然茶树油及柠檬萃取的收缩毛孔面膜，对容易出油和毛孔明显的地方，涂得稍厚些以增加面膜的吸附力。

　　C. 收敛 + 消炎的化妆水 彻底洁面完成后，迅速用含有收缩毛孔效果的，具有收敛、消炎功效的爽肤水加以冰镇过的化妆棉轻拍巩固成效，如含金缕梅、甘草精华和桦木成分，将已经被撑大的毛孔收敛至原始大小。

　　D. 水分充盈肌肤 尝试以补水保湿的方式来软化角质层，让肌肤充盈水分，快速恢复平整肌肤。同时在饮食中多多摄入食物中的胶原蛋白，让肌肤重新获得张力与弹性。

　　E. 日常毛孔保养 用控油产品来调节皮脂的分泌量至正常状态，减少皮脂过度堆积现象。

　　使用酒精含量高的产品要适可而止，才不会降低肌肤防御力。