亚洲美容教母佐伯千津拥有几十年丰富的美容经验，积累了自己独到的一套理论。在她的畅销书籍《佐伯千津的美丽微时代》中，向大家公开了她的迷人美肌养成秘诀。佐伯千津认为，正视自己的年龄再挑选护肤保养产品才客观而有针对性，并且做了很详尽的“分龄”指导，现在我们就来探个究竟。

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　　1.湿润度

　　将拇指放在耳根后的穴位上，用手掌包住脸颊，然后慢慢将手掌从脸颊上离开，如果能够感到脸颊随着手掌移动，那么就说明肌肤的润泽度尚可，反之如果肌肤和手部迅速分开的话就说明很干燥。

　　2.光滑度

　　把食指、中指、无名指三指并拢，一次按压脸颊、鼻翼与鼻梁之间的部位和眉毛，看指尖是否沾上油脂。如果有的话就合格，否则则证明脸颊不够光滑。

　　3.紧绷度

　　把中指放在太阳穴、拇指放在耳后根，使食指和拇指自然夹住耳朵。然后用手掌将脸横向拉伸，眼角和面颊若出现横纹就算合格，而若出现斜纹则说明皮肤没有弹性。

　　4.弹力

　　用食指和拇指夹住脸颊的下端，如果可以捏住的皮肤组织很厚，并且可以感觉到疼痛的话，就说明皮肤富有弹力；反之，只能捏住薄薄一层而并不感到疼痛的皮肤是没有弹力的。

　　5.血色

　　把手掌摊开，用全掌的力量从脸颊朝太阳穴向上推展，每边脸上推两次后，若肌肤呈现粉色的话就算合格；而如果没有粉色出现，就说明皮肤缺乏血色。

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　　20岁+ 卸妆是重点

　　比起肌肤护理，处于这个年龄段的女孩更喜欢化妆而不喜欢卸妆，但如果化妆后卸妆不干净，肌肤就容易出现暗沉和皱纹，还是花点心思好好卸妆吧。这个年龄段的人最喜欢用含有荧光和珍珠粉的化妆品。但荧光中的金属成分会伤害肌肤，所以推荐使用乳液状的卸妆乳。眼部请用专用的眼部卸妆液。在这个年龄段，还没有形成个人的使用习惯，所以要选用一些信得过的品牌，平常注意做做化妆水面膜就可以了。

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　　25+ 使用精华液

　　20岁时不用精华液也没有关系，但是过了25岁，要维持肌肤的状态就必须使用精华液。有青春痘烦恼的人可以选用美白型精华液，肌肤干燥的人可以选用保湿型精华液。乳霜的保湿能力更强一些，但是如果有人不喜欢乳霜的黏腻感，那么选用乳液也没有问题。为了防止干燥的空气侵蚀肌肤，可以将防晒霜与隔离霜混合在一起涂抹。肌肤将变得柔软、滋润。

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　　30岁+ 不要给肌肤太多的营养

　　30岁开始护肤要做足工夫，但滥用产品就易使肌肤的营养过剩，所以偶尔可以让肌肤“断食”，以调整肌肤的状态。还要善于使用各种护理面膜，使皮肤更有弹性和光泽。

　　Tips1:推荐使用卸妆乳或者卸妆乳霜

　　选用卸妆乳的话，选用卸妆乳的质地最好接近于卸妆乳霜。这个年龄段的人，选择卸妆产品的时候就不要倾向于选择“爽肤”型的了。

　　Tips2:选择与肌肤问题相对应的化妆水和精华液

　　牌子可以不用换，但是要注意选择同一品牌中品质好一些的系列。30岁开始，为保持肌肤弹性该为真皮层输送营养了。与化妆水相同，针对自己的肌肤选择相适应的精华液，美白型、保湿型等，如果不知道选哪种好，就选保湿型的吧。要关住导入肌肤的水分和营养。请大家一定根据自己的皮肤状态进行选择。

　　Tips3:隔离防晒必不可少

　　隔离霜和防晒霜都要使用。隔离霜有乳液状也有乳霜状。冬天用乳霜状的比较好。

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　　40岁+ 下工夫护理真皮层

　　到了40岁，只做肌肤表面护理显然不够，要注重解决下垂、皱纹等肌肤内部问题。要加强对肌肤真皮层的护理和表情肌的锻炼。而且在使用精华液的同时不要忘记进行肌肤按摩。这个时候就不要再使用啫喱状和乳液状的卸妆产品了，要选择不会给肌肤造成负担的卸妆乳霜。

　　Tips1:保湿型化妆水 应对肌肤问题

　　要使用保湿型化妆水，以应对斑点、皱纹、面色暗沉等多种肌肤问题。保湿型和提升紧致肌肤型化妆水可以早晚分开使用。

　　Tips2:早晚使用精华液 为肌肤输送营养

　　精华液能为真皮层输送营养，请每天早晚使用，可以在脸颊处使用提升紧致肌肤型精华液，其他部位使用保湿型精华液。

　　Tips3:使用乳霜效果更出众

　　强烈推荐使用乳霜。因为乳霜的“闭合”能力更强。选择时要根据功能，这个年纪的人肌肤下垂问题比较多见，那么就可以选择提升紧致肌肤型乳霜。

　　Tips4:隔离霜和防晒霜必不可少

　　隔离霜和防晒霜都要使用。两者混合使用也可以。如果只是日常活动，选择防晒指数为15~25的防晒霜就足够了。

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　　50岁+ 一定要选用优质产品

　　步入50岁，要选用那些质量上乘的产品，一边按摩，一边将营养输送至肌肤深层。每年还要做3次“集中护理”，这样才能使肌肤时刻焕发青春光彩。

　　Tips1:卸妆分部位进行

　　这个年纪容易流眼泪，所以在卸妆的时候，要先用重点部位卸妆乳霜小心地卸除眼部、唇部的妆容，然后再用卸妆乳霜卸掉其他部位的妆。

　　Tips2:选用有针对性的功能型化妆水

　　佐伯千津建议大家，请选用有针对性的功能型化妆水，虽然有点贵，但确实物有所值。

　　Tips3:有方向性地选用精华液和乳霜

　　针对50岁的肌肤细胞特点，有方向性地选用精华液。注意选用里面含有“骨胶原”、“弹力蛋白”、“透明质酸”等成分的精华液。与选择精华液时相同，也要有意识地选择对“细胞”有益处、可以增加肌肤弹性的乳霜。

　　Tips4:防晒隔离必不可少

　　肌肤很干燥，易受到紫外线的侵蚀，所以推荐将隔离霜和防晒霜混合在一起使用。防晒指数未必越高越好，15~25防晒指数刚刚好。