洗牙对治疗轻微的牙周病有一定的作用，但牙齿龈部位的牙结石和深部牙周病变，需通过系统的牙周刮治来进行治疗。牙周病患者根据口腔卫生的控制情况，建议每半年到一年洗一次牙。尤其在患者口腔卫生控制不理想的情况下，需每半年进行一次复查，如发现结石和深牙周袋等情况，则应及时进行牙周治疗。

洗牙是口腔保健的一种，对于牙周炎的治疗来说，它是一个必须的、比较基本的手段。

根据你所描述的情况，洁牙可以有效的防止牙龈炎，引发的牙周炎不适的现象，防止牙龈炎出血。但如果出现有牙周炎的情况，还需配合做牙周基础治疗，有效的防止牙周炎造成的牙龈萎缩不适的现象。平时做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。出现龋齿，等引起来的不适，一定要尽早及时的做治疗，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。