你好，产后导致的阴道松弛，一般都需要恢复1到2年的时间，平时需要均衡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，适当的跑步运动调理也可以提肛训练，如果自己总是不满意，可以考虑手术治疗

女性在做的引产后，发生了阴道比以前松弛这算是很正常的，因为阴道恢复比较慢些，且引产后短期内身体抵抗力低下，若短期内同房，这两种原因都容易引起阴道炎，宫颈炎的感染，甚至引起盆腔炎的上行感染．所以为了自身的健康，一定要注意保养身体。缩阴可以有效的改善阴道松驰，你在早晚的时候，在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,可以根据自己的实际情况来定。