女朋友脸上长了很多的斑点，她心里面十分的自卑，打算去做祛斑，请问祛斑要注意哪些？
1.日常作息规律，保持睡眠，保持心情舒畅、乐观。2.饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果及含纤维素的食品。3.不能频繁清洁面部，这只能刺激皮肤腺的分分泌功能更活跃。4.祛斑后，痂皮脱落后，局部可有短暂色素沉着，为防止这个情况，请注意防晒保养事项。
