能促进水分循环和利尿作用的食物，熬红豆汤，用小火煮；含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等；鲤鱼的烹饪方法很多，清蒸或红烧；为了有效利用土豆中的钾，在蒸、烤或煮土豆时，良好不要去皮。

硅胶丰额头完全恢复自然一般需要1-3个月的时间。硅胶假体植入丰额术是通过手术方式将硅胶假体植入到额部的骨与软组织之间，不但可以使额部丰满，同时还能在一定程度上减轻额部皱纹。