我小腿部先天粗大，倘若我抽脂，效果能维持多久会有多大危急抽脂后长期穿束缚裤，又另外抽脂用了大量的碘伏，今天大腿全是咖啡色，要如何消除呢对于福清整形医疗机构抽脂哪家好一定要重视，你提到的福清整形医疗机构抽脂哪家好为你解惑如下.指导意见：要想有较好的大腿减肥效果一定离不开适度的运动，单靠节食是不易真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来讲，按摩与伸展运动能比节食更好的帮助大腿减肥。对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中几许动作也对大腿有很好的塑形效果。同时，您也可做几许局部运动，加快瘦大腿的进程，就像踢腿、蹲起等。大腿减肥假若通过运动就会有叫人惊喜的收效，不过运动之后一定要记得放松，避免僵硬的肌肉禁止很好的放松复原而比较着了大腿减肥效果。