自体脂肪填充隆下巴效果非常好，而且由于用的是自己的身体组织，身体不会产生排斥性和抗溶性，所以术后恢复的时间也比较快，大概在术后十到二十天左右就可以基本恢复，恢复期间要注意休息和饮食。通常自体脂肪填充下巴术后的恢复时间需要半个月左右。术后注意饮食清淡和规律的作息，不要唱歌以及做大幅度的张口动作。希望我的解答可以帮助到你。