如果是全身性的疾病引起的牙龈出血，可以使用抗凝血的药物止血。如果是牙龈炎引起的出血，需要做好牙上清洁工作，牙周炎需要做一个系统的牙周治疗，除了洁牙还要刮治，严重的需要牙周手术和终身的牙周维护。坚持每天早晚两次刷牙，坚持每半年到医院进行检查、做牙周的维护。另外多吃白菜可有效防治牙龈出血，白菜中含有大量的维生素C，每百克中含24毫克，可辅助治疗牙龈出血，防止坏血病的发生。