我时常会感觉到自己的腰比较酸，膝盖也酸，难入睡。,我很长时间会腰酸，膝盖也是，难以入睡，这是怎么了啊？_问答_查美网

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匿名| 养生保健 3浏览次数 1个回复 2022-02-25

我时常会感觉到自己的腰比较酸，膝盖也酸，难入睡。,我很长时间会腰酸，膝盖也是，难以入睡，这是怎么了啊？

我很长时间会腰酸，膝盖也是，难以入睡，这是怎么了啊？

被采纳

匿名 2022-02-25

按照你上面所讲述的这两个情况来看的话，再综合分析你的年龄阶段，有可能是因为缺钙所导致的，建议平常可以在食物上多吃一些含钙量比较高的食物，也可以适当进行一些运动。

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