我很长时间会腰酸,膝盖也是,难以入睡,这是怎么了啊?
按照你上面所讲述的这两个情况来看的话,再综合分析你的年龄阶段,有可能是因为缺钙所导致的,建议平常可以在食物上多吃一些含钙量比较高的食物,也可以适当进行一些运动。