现在已经二十多岁了还有办法可以帮助我进行长高吗?
根据你讲的这种情况进行判断,建议您先到正规的医院进行检测,骨骼线是否闭合,如果还未必火的话,建议您可以加强体育运动锻炼,都是富含蛋白质和钙质的食物。早睡早起。