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未知| 养生保健 2浏览次数个回复 2022-02-24 17:16:02

我现在12岁了，身高大概只有一米四，想要长高。,现在只有一米四左右的话，有什么办法可以帮助我长高呢？

现在只有一米四左右的话，有什么办法可以帮助我长高呢？

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未知 2022-02-24 18:00:08

结合你的年龄进行综合考虑分析，由于您的身体正处于生长发育期间，这段期间内建议您可以多吃富含蛋白质和钙质的食物，补充身体营养，平时坚持体育运动锻炼，规律作息。

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