天生的斑点，是什么斑啊，是雀斑吗，黄褐斑，还是蝴蝶斑同时按照病患形容的情形不要担心，建议适当运动，多吃蔬菜水果，注意卫生。
雀斑是一种常染色体显性遗传病，大多是先天性的。目前临床上已经采用激光治疗雀斑，可以达到较好的去斑效果，但往往需要多次激光。要从日常生活多方面加以注意：最关键的就是要防止日晒。另外就是注意休息、不要熬夜，保证充足的睡眠。注意戒烟戒酒，在饮食方面，多饮水、多吃新鲜蔬菜和水果。
