这几天总是失眠，一整夜都睡觉不着，翻来翻去的。,这段时间老是失眠，一整夜都睡不着，翻来翻去，怎么会这样呢？_问答_查美网

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未知| 养生保健 4浏览次数个回复 2022-02-24 13:30:01

这几天总是失眠，一整夜都睡觉不着，翻来翻去的。,这段时间老是失眠，一整夜都睡不着，翻来翻去，怎么会这样呢？

这段时间老是失眠，一整夜都睡不着，翻来翻去，怎么会这样呢？

被采纳

未知 2022-02-24 15:52:37

按照你上面所讲述的睡不着的这个情况来看的话，建议可以适当服用一些安神和补脑的药物进行治疗，平常在睡觉之前可以适当地进行一下运动，这样会有助于提高你的睡眠治疗。

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