要多注意个人的卫生，不定期换新床单、被套等物品，始终保持深度睡眠，每天始终保持睡眠时间有8小时，同时较好在11点之前睡，切勿熬夜，始终保持好情绪，慎用护肤化妆品，千万别抠、挤或挑破痘痘，这样容易引发伤口感染，甚至遗留下疤痕，尽量避免食用辛辣、油炸、高热或所含色素以及添加剂的食物。只要能这样注意下来，那么痘印慢慢就会消失的。