除了发炎、暴力损伤、全身系统疾病等可能导致的出血，多数人的牙齿出血和牙结石有比较大的关系。要保持每日早晚刷牙的习惯，同时在饭后注意漱口、使用牙线等方式剔除牙刷不能触及的牙齿侧面位置。所有人的牙齿侧面都是紧密贴合的，头一次使用牙线可以逐渐“拉锯”式磨入，不要用力按压。口腔卫生和牙龈发炎、牙齿细菌残留导致牙菌斑、结石的关系重大，做好比较详细清洁，就会有所改善。====如果频繁出血，可以在医院先检查是否有疾病导致。如果排除这些因素，是口腔内部问题，一是做好清洁，二是饮食上也要注意不要咬瓶盖、啃甲、壳等，也非常容易造成牙隐裂。====牙齿出血如果是在刷牙、咬硬物等前提下多半是由于结石和炎症，洗牙通常就能解决。