牙膏洗脸是不会使皮肤变白的，也起不到祛斑的效果，对于一些皮肤敏感的人，尽量不要用牙膏洗脸防止刺激皮肤引起过敏反应，最好的方法就是注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激食物，多食一些蔬菜水果对皮肤好，也可以去医院检查，对症治疗。祛斑还是要找对方法，可以选择一些正规品牌的祛斑产品进行淡斑治疗，当然还要结合日常生活中的饮食和生活习惯，不要熬夜，要从内到外的调养。