祛除胎记最好赶回春天和秋天，因为这两个季节是比较凉爽的，不容易流汗，这样就绝不会再次出现许多传染或者是发炎的情况。胎记去驱除之后，胎记部位的皮肤短时间内会比较敏感，所以这段时间尽量守护好它，不要遭到外界的许多刺激，在饮食上也不要吃许多烤肉、辣椒等刺激性的食物。特别注意遵循你描述的情况，要都是蔬菜，水果，放松好心态。