建议你可以用黄瓜，相对而言，黄瓜本身有消炎效果，并且还可以美白抗皱纹，可以除去痘痘，应注意饮食的均衡性，既断然不可过分重申某些食物对青春痘的不良作用，也不能够完全无所顾忌。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食。理应食用各种营养成分均衡、清淡香甜可口的食物，适当消化维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，始终保持大便通畅。