孕妇怎么能不长妊娠斑同时平时需要加强运动、增强体质。
你好，要想不长妊娠斑要做到这几点：1、减少日晒。减少出门的次数，因为日晒中的紫外线会使妊娠斑颜色加深、状况加重。2、补充营养。补充一些含有抗斑祛斑功效的营养成分，例如：肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等等。3、长了妊娠斑可配合使用纯中药的唯欧美的祛斑教囊，能安全有效祛斑
