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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2022-02-21 15:46:11

我最近一直睡不着，到现在老是很严重了的,为什么我晚上老睡不着，到现在一直很不舒服了

为什么我晚上老睡不着，到现在一直很不舒服了

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未知 2022-02-21 19:21:40

你的情况很有可能是神经衰弱引起的不适症状，你可以服用安神补脑的药物进行治疗，其次要注意休息好，不要给太大压力自己，适当减压，睡前可以不要做剧烈运动，避免熬夜。

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