我一直觉得祛痘只是使用产品会有依赖性；加上运动情况会改善很多，毕竟毒素的及时排除也很重要。美容机构的各种疗法我不太感冒；问问大家：跑步能排毒祛痘吗？
每天跑步有助于调节身体、排出毒素，这有助于祛痘，但是还远远不够合理的健身确实能让体内的毒素排除，美容养颜；但是要注意量，建议参考教练的意见进行。祛痘不仅仅是内因，外因也有很多；洁面是最基础的，也是最关键的。外部也可以使用一些效果不错的祛痘产品，双管齐下，会好很多。
