在青春期的时候由于内分泌激素过于旺盛出现痤疮的现象，为了控制皮脂腺过于分泌在饮食上应该少吃一些辛辣刺激性的食物，如麻辣烫、火锅、水煮鱼、川菜等，还需要避免进食油腻食物，比如快餐、油炸食品等，避免进食甜食，比如巧克力、可可、奶油蛋糕等。上述食物会导致皮脂腺分泌增加，从而导致痤疮丙酸杆菌繁殖，皮脂腺导管角化异常，从而使痤疮加重，所以需要避免进食。平时多进食新鲜蔬菜、水果，多饮水，适当增加体育锻炼，保持健康愉悦的心情，不要抠挤，应该正确选用外用药物治疗。