怎样减少黑色素让皮肤变白，也不知道这个白斑治疗要多久，以前也治疗过，但是效果并不好，说的是护理要和治疗结合，我现在想请问一下怎样可以减少黑色素
你好，体内黑色素过盛患者平时少吃酱油巧克力咖啡黑色素食物及油腻辛辣刺激食物熬夜烟酒等，白天一定要多喝水排毒建议平时多吃含有维生素c和维生素E的食物瓜果蔬菜，有美白皮肤的功效，也可以口服；维生素c和维生素E软胶囊，美白效果很好，建议你注意不要吃含有色素的东西，不要吃辛辣刺激的食物。
