面部凹陷打玻尿酸和脂肪填充都比较好，这两者各有各的优势。面部凹陷通过打玻尿酸可以得到有效改善，术后能让面部变得更加饱满，而且操作比较简单，创伤小，术后需要的恢复时间减短，效果也比较自然，但玻尿酸材料会逐渐被人体吸收代谢，通常6~12个月就会被代谢完，效果也会随着消失，需要定期注射才可以让效果持续。自体脂肪填充使用的是自身脂肪组织，做出来的，效果比较自然，也不会有排异现象，但脂肪会有一定的吸收，需要多次手术才能达到比较好的效果，不过一旦之后存活，效果能长久维持。====面部凹陷一般使用自体脂肪填充会比较好。自体脂肪填充是使用自体的脂肪组织，不存在排异反应，脂肪存活以后效果也是持久性的，而且手感比较好，看上去也很自然，基本看不出做过手术的痕迹。建议找经验丰富的医生来操作，效果会更为理想，也能减少风险出现的几率。====建议使用自体脂肪填充，效果相对来说更为自然美观，效果也可以长久维持，由于是自身的脂肪，能避免产生排异反应，填充面部的同时也可以达到减肥塑形效果，可以说是一举两得。不过术后恢复期间要做好保养，要按照医生嘱咐用药，平时护理好伤口，避免感染，饮食需要清淡，不要吃油腻辛辣的食物。