最近和姊妹们聚餐说我不注意养生，脸部的肌肉太松弛了，让我补充点胶原蛋白，恢复恢复自己的肌肉，请问胶原蛋白如何补充效果好
消化胶原蛋白可以多吃许多含有胶原蛋白的食物，当然也可以动用胶原蛋白口服液。胶原蛋白口服液是一种专们为女性美容养颜的保健产品，其含有胶原蛋白肽，天然维生素和美白保湿因子等。非常适合擅长年轻mm皮肤调理；每天消化能预防工作幅射导致胶原蛋白枯竭，皮肤松弛，眼袋，痘印，色斑等；从而起些辅助性美白和保湿的效果。
