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未知| 心理健康 4浏览次数个回复 2022-02-20 08:24:02

我这几个月容易发脾气，记性还不好。,最近睡眠也不好，上班也容易打瞌睡和做错事这些。

最近睡眠也不好，上班也容易打瞌睡和做错事这些。

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未知 2022-02-20 11:33:48

你这种情况可能是工作压力太大了引起的，可以去挂中医内科，号脉，看舌苔，采取中草药调理3-6个月的，平时补充各种新鲜蔬菜，和优质蛋白质食物，适当适量的体育锻炼，减少压力，避免熬夜。

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