我现在已经22岁了，可我身高没有一米六，我是男生。为这身高好自卑。,对于身高不到一米六的男性成年，如果想长高，还有什么办法助高吗？_问答_查美网

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未知| 养生保健 8浏览次数个回复 2022-02-20 07:46:01

我现在已经22岁了，可我身高没有一米六，我是男生。为这身高好自卑。,对于身高不到一米六的男性成年，如果想长高，还有什么办法助高吗？

对于身高不到一米六的男性成年，如果想长高，还有什么办法助高吗？

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未知 2022-02-20 10:30:38

一般22岁，骨骼线是闭合了的，很难再会有明显的骨骼变长的情况，身高与家族遗传有很大的关系，如果你还不想放弃长高的话，可以增强营养，多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶，牛肉，鸡蛋等食物，每天跳绳，打篮球都是不错的选择，平时保持好心情，不能因为身高就错过身边的美好。

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