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未知| 养生保健 1浏览次数个回复 2022-02-19 17:54:01

天天都上夜班对身体有怎么样的伤害？,我每天晚上都是上夜班的，担心有伤害，想吃点什么补补。

我每天晚上都是上夜班的，担心有伤害，想吃点什么补补。

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未知 2022-02-19 20:10:00

经常熬夜的话是会容易导致内分泌失调的，时间长了会影响身体健康，免疫力下降，建议你平时还是要注意补充好睡眠，尽量不要熬夜的，平时多吃一些高蛋白营养丰富的食物。

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