你好，熬夜后会影响人体的生物钟，引起内分泌的紊乱、1、不要再熬夜，恢复正常生活，该睡时睡，该吃时吃2、吃时注意营养，多吃水果蔬菜，3、不要奢望使用化妆品能把现状改正过来，那都是治标不治本，甚至连标都不好治的。经常熬夜吗，建议你熬夜时用水煮一壶（菊花金银花冰糖）把它们放到壶里加水煮开，大概7-8分钟后关火，不喜欢金银花或菊花味道的人可以多加冰糖，反正冰糖吃在多也不会发胖，长时间服用，会由内而外调理排毒养颜祛痘降火有奇效，但要服用至少5-7天以上才开始见效。