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未知| 养生保健 7浏览次数个回复 2022-02-19 10:28:01

手跟腿都没什么劲，有什么直接的治疗方法吗,长期做工干多了活，坐着碰到都疼有疼痛的感觉。

长期做工干多了活，坐着碰到都疼有疼痛的感觉。

被采纳

未知 2022-02-19 12:38:55

多注意休息减少工作量，多运动锻炼，增强自己的体质，不熬夜,避免过度劳累，保证身体营养平衡搭配多喝白开水，吃多点新鲜水果。

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