脸上的这是痘痘还是什么，最近一个月总是消不了，以前睡一觉醒来痘痘都可以消了，是什么原因，有什么办法同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，和歇息不好，压力过大，内分泌紊乱等多种不同因素关于。不要用手挤压，不要有太大的压力，始终保持心情舒畅，不要加班，最好在晚上11点之前睡午觉，多饮水，多吃许多新鲜水果，蔬菜，始终保持大便通畅，忌辛辣打击油腻类食物，留意面部的清洁和补水，有助于痘痘的驱除和预防工作。
