频繁的性生活，多次流产，或者分娩，年龄等都是会引起阴道松弛，是妇科常见的病症。建议平时要经常提肛收阴锻炼，或者瑜伽练习，能够有效的增强阴道肌肉收缩力。松弛较为严重的，可以去医院做阴道紧缩术，手术不需要住院，比较简单，效果也好。

阴道松弛的原因较多，主要包括：1、分娩：分娩较常见于年轻女患者，胎儿经阴道分娩时，胎头对整个盆底及阴道周边产生压力，并伴随扩张的力量，可导致产后阴道自然松弛，同时盆底肌也会有松弛，可加重阴道松弛的情况；2、年龄：雌激素水平随年龄增长而出现下降，可引起阴道松弛。接近绝经期的女性会出现阴道收缩力下降及感觉的迟钝，黏膜变薄并萎缩；3、其他：先天性因素、外伤、疾病。你这个情况是有无分娩引起的，有压力性尿失禁，可以考虑做操加强盆底肌的训练，保守治疗效果不好的话可以考虑手术修补。